Cách nấu cháo yến mạch cho bé ăn dặm với công thức siêu dễ

19

Cách nấu cháo yến mạch cho bé ăn dặm vào buổi sáng được nhiều bà mẹ phương Tây áp dụng. Cùng khám phá 3 công thức đơn giản để thực hiện món cháo này nhé.

Cháo bột yến mạch với rau củ quả

Kết hợp với rau củ quả là cách nấu cháo yến mạch cho bé ăn dặm vừa dễ làm lại vừa mang lại giá trị dinh dưỡng cao. Mẹ có thể lựa chọn những loại rau củ như đậu Hà Lan, súp lơ, cà rốt, củ cải, rau dền,…

cach-nau-chao-yen-mach-cho-be-1
cach-nau-chao-yen-mach-cho-be-1

Cách làm rất đơn giản, mẹ đem các loại rau củ đi rửa sạch rồi thái miếng nhỏ. Đem bột yến mạch đi ngâm đến khi bột nở thì xay mịn. Tiếp đến, bạn cho toàn bộ nguyên liệu vào nồi, đổ nước ngang mặt sau đó đun sôi trong chừng 15 phút. Cuối cùng, bạn đổ hỗn hợp vào máy xay sinh tố và xay nhuyễn, nhớ cho thêm 1 thìa dầu ô liu nhé.

Cháo yến mạch trứng gà

Với hàm lượng cao vitamin và khoáng chất, món cháo yến mạch trứng gà sẽ giúp bé yêu nhà bạn phát triển toàn diện. Tuy nhiên, yến mạch có khá nhiều chất xơ, do vậy bạn chỉ nên cho bé ăn 2 – 3 bữa mỗi tuần nhé. Nguyên liệu cần chuẩn bị bao gồm 60g yến mạch, 1 quả trứng gà, 250ml sữa công thức, đường trắng.

cach-nau-chao-yen-mach-cho-be-2
cach-nau-chao-yen-mach-cho-be-2

Trước tiên, bạn đem yến mạch đi ngâm trước 30 – 40 phút để bột nở ra. Đặt một nồi nước lên bếp, đập vào một quả trứng gà, khi trứng chín bạn đổ yến mạch vào nấu chín mềm. Tiếp đến, bạn cho sữa và đường vào khuấy đều. Khi cháo sôi thì bạn tắt bếp và múc ra bát cho bé yêu thưởng thức.

Cháo yến mạch, thịt bằm, cà rốt

Công thức này là một trong những cách nấu cháo yến mạch cho bé ăn dặm được nhiều mẹ Việt áp dụng. Mẹ cần chuẩn bị nguyên liệu gồm có 30g bột yến mạch, 20g thịt bằm, 20g cà rốt và vài nhánh hành lá thái nhỏ.

cach-nau-chao-yen-mach-cho-be-3
cach-nau-chao-yen-mach-cho-be-3

Cách chế biến như sau, mẹ đem cà rốt đi rửa sạch rồi băm nhuyễn, sau đó cho vào nồi cùng với thịt bằm. Đổ nước ngang mặt rồi đặt lên bếp nấu chín tầm 10 phút. Sau đó, bạn đổ bột yến mạch đã ngâm vào nấu thêm khoảng 3 phút. Cuối cùng, bạn cho vào cháo chút hành lá băm nhỏ và 1 thìa canh dầu ô liu để gia tăng hương vị.

Trên đây là 3 cách nấu cháo yến mạch cho bé ăn dặm mà mẹ có thể thực hiện nhanh chóng tại nhà. Mẹ hãy vào bếp và trổ tài ngay để chiêu đãi bé yêu nhé.