Cách nấu cháo ăn dặm cho bé hấp dẫn và đảm bảo dinh dưỡng

Cách nấu cháo ăn dặm cho bé là vấn đề được nhiều bà mẹ quan tâm. Làm thế nào để nấu cho bé món cháo ăn dặm hấp dẫn và dinh dưỡng? Cùng khám phá ngay sau đây.

Cách nấu cháo ăn dặm cho bé

Theo các chuyên gia, đối với bé từ 4 – 6 tháng tuổi, mẹ chỉ nên cho ăn bột, cháo kết hợp với các loại thịt cá và rau củ. Tuy nhiên, mẹ cần lưu ý vẫn cho bé bú sữa như bình thường nhé. Cách nấu cháo ăn dặm cho bé và cách lựa chọn thực đơn cũng rất quan trọng. Mẹ cần tùy theo tháng tuổi để chọn thực phẩm phù hợp với bé.

cach-nau-chao-an-dam-cho-be-1
cach-nau-chao-an-dam-cho-be-1

Gợi ý một số món cháo ăn dặm cho bé

Sau đây chúng tôi sẽ hướng dẫn bạn cách nấu cháo ăn dặm cho bé với một số công thức chi tiết:

Cháo trứng gà + hạt sen + cà rốt

Nguyên liệu gồm có hạt sen, cà rốt, trứng gà, dầu ăn. Trước tiên bạn đem hạt sen nấu chín rồi xay nhuyễn, cà rốt thì nấu chín rồi cắt nhỏ. Cho cháo vào nồi đun sôi, cho tiếp trứng vào nồi, sau đó là hạt sen và cà rốt. Cuối cùng bạn cho dầu ăn vào và tắt bếp.

cach-nau-chao-an-dam-cho-be-2
cach-nau-chao-an-dam-cho-be-2

Cháo thịt bò kết hợp cùng phô mai

Đây là món cháo giàu dinh dưỡng và cách thực hiện cũng không hề khó. Các nguyên liệu cần chuẩn bị đó là 5 ngọn rau dền, 2 viên phô mai, 1/3 củ cà rốt, 1 chén cháo trắng, 1 thìa cafe dầu gấc, 1 củ hành tím và 40g thịt bò băm nhuyễn. Cách chế biến như sau:

– Bạn nhặt sạch rau dền rồi rửa với nước, sau đó băm nhỏ. Cà rốt bạn gọt bỏ vỏ, rửa sạch rồi cho vào máy xay sinh tố xay nhuyễn, lọc lấy một bát nước cốt. Hành tím thì bạn bóc vỏ rồi băm nhuyễn.

cach-nau-chao-an-dam-cho-be-3
cach-nau-chao-an-dam-cho-be-3

– Tiếp theo, bạn cho 1 nắm gạo vào nồi, thêm nước và nấu chín mềm. Bạn cho thịt bò, rau dền, nước cốt cà rốt, hành tím vào một nồi khác rồi đun sôi khoảng 5 phút. Khi cháo chín, bạn đổ hỗn hợp này vào nồi cháo rồi đảo đều. Cuối cùng, bạn đợi cháo sôi lại, nêm thêm chút nước mắm rồi tắt bếp.

Hy vọng bài viết trên đây đã giúp bạn hiểu rõ hơn về cách nấu cháo ăn dặm cho bé. Áp dụng ngay những công thức trên để giúp bé ăn ngon miệng và phát triển toàn diện nhé.