Cách nấu bột ăn dặm cho bé 5 tháng tuổi cực dễ tại nhà

21

Cách nấu bột ăn dặm cho bé 5 tháng tuổi không hề khó như bạn vẫn nghĩ. Chỉ với vài thao tác, bạn sẽ có ngay món bột ăn dặm thơm ngon cho bé thưởng thức.

Thực phẩm ăn dặm cho bé 5 tháng tuổi

Khi thực hiện cách nấu bột ăn dặm cho bé 5 tháng tuổi, mẹ nhất định phải sử dụng các loại thực phẩm sau đây:

cach-nau-bot-an-dam-cho-be-5-thang-tuoi-1
cach-nau-bot-an-dam-cho-be-5-thang-tuoi-1

Bột ngũ cốc/ yến mạch: Bên cạnh bột gạo, mẹ nên dùng thêm bột ngũ cốc nguyên chất hoặc bột yến mạch để giúp bé đổi vị.

Trái cây: Với hàm lượng cao vitamin và khoáng chất, trái cây là thực phẩm ăn dặm cực tốt cho bé. Ban đầu, mẹ nên nấu chín hoặc xay nhuyễn trái cây để bé dễ ăn hơn.

Rau: Những loại rau củ như cà rốt, khoai tây, đu đủ,…rất tốt cho sự phát triển của bé, mẹ nên nấu chín rồi nghiền nhuyễn để bé ăn dặm.

Chất đạm: Mẹ đừng quên bổ sung các loại thịt, cá, trứng,…cho bé 5 tháng tuổi nhé. Tuy nhiên, mẹ vẫn nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi dùng đồ tanh.

Cách nấu bột ăn dặm cho bé 5 tháng tuổi

Sau đây, chúng tôi sẽ hướng dẫn bạn cách nấu bột ăn dặm cho bé 5 tháng tuổi ngay tại nhà:

Nguyên liệu:

cach-nau-bot-an-dam-cho-be-5-thang-tuoi-2
cach-nau-bot-an-dam-cho-be-5-thang-tuoi-2
  • 10g bột gạo
  • Thịt, cá
  • Rau củ
  • 1 muỗng canh dầu ăn

Cách nấu:

Bước 1: Bạn đem bột gạo nghiền mịn rồi hòa với nước, thịt và cá thì bạn rửa sạch, lấy phần thịt và băm nhuyễn. Rau củ bạn cũng rửa sạch rồi băm nhỏ.

cach-nau-bot-an-dam-cho-be-5-thang-tuoi-3
cach-nau-bot-an-dam-cho-be-5-thang-tuoi-3

Bước 2: Cho thịt cá vào nồi và đảo đều cho đến khi chín tới, sau đó đổ bột gạo đã hòa tan vào đun với lửa nhỏ. Khi nước sôi, bạn cho tiếp rau củ băm nhỏ vào khuấy đều.

Bước 3: Bạn đun thêm 5 phút cho cháo chín mềm rồi cho 1 thìa dầu ăn vào khuấy đều. Cuối cùng, bạn múc cháo ra bát, để hơi nguội bớt rồi cho bé thưởng thức nhé.

Như vậy là chúng ta đã hoàn thành xong cách nấu bột ăn dặm cho bé 5 tháng tuổi ngay tại nhà. Rất đơn giản phải không nào, mẹ hãy thực hiện ngay để bé yêu ăn ngon miệng nhé.