Cách nấu bột ăn dặm cho bé 5 tháng tuổi cụ thể chi tiết nhất

Cách nấu bột ăn dặm cho bé 5 tháng tuổi cụ thể chi tiết nhất. Cung cấp thông tin hữu ích nhất cho các mẹ về cách nấu đồ ăn ăn dặm cho bé yêu.

Cách nấu bột ăn dặm cho bé 5 tháng tuổi với công thức chung

Cách nấu bột ăn dặm cho bé 5 tháng tuổi chi tiết cụ thể nhất 1
Cách nấu bột ăn dặm cho bé 5 tháng tuổi chi tiết cụ thể nhất 1

Đều có công thức chung hay gọi là cùng một motip khi nấu thức ăn dặm cho bé 5 tháng tuổi.

Vào độ tuổi 5 tháng nguồn dinh dưỡng chính của trẻ vẫn là sữa mẹ. Nhưng ở giai đoạn này bé đã có nhu cầu và hứng thú với các đồ ăn khác ngoài sữa mẹ.

Đối với những thức ăn ngoài cho bé ăn vào giai đoạn này được gọi là “cháo ăn dặm hay bột ăn dặm”. Tại sao lại gọi là “bột ăn dặm” vì toàn bộ các loại thức ăn mẹ cho bé ăn đều phải được nghiền nhuyễn, rây mịn như bột và hơi loãng thì bé mới tiêu hóa được. Như tên “bột ăn dặm” cũng đã chỉ cho chúng ta công thức chế biến chung của bột ăn dặm là như vậy, tất cả đều nghiền thành bột.

Eat.com.vn xin giới thiệu với mọi người 4 loại thực phẩm ngon, lành, bổ mà các mẹ có thể cho con ăn khi bé được 5 tháng tuổi.

4 loại thực phẩm ngon, lành, bổ dành cho bé yêu 5 tháng tuổi

Bột gạo, Bột ngũ cốc và yến mạch

Truyền thống của các bà mẹ Việt Nam là sử dụng bột gạo làm bột ăn dặm cho bé. Nhưng hiện nay, ngoài sử dụng bột gạo, mẹ có thể lấy bột ngũ cốc hoặc yến mạch nấu bột ăn dặm cho bé yêu rất nhiều dinh dưỡng.

Trái cây ngon mát

Trong các loại trái cây luôn chứa rất nhiều các  loại vitamin rất cần thiết cho sự phát triển của trẻ. Cho trẻ ăn trái cây là một cách hấp thụ vitamin tự nhiên và tốt nhất.

Mẹ có thể hấp trái cây hoặc cho vào lò vi song cho trái cây ấm nóng rồi nghiễn nhuyễn cho trẻ ăn.

Rau xanh bổ dưỡng

Một số loại rau mà các mẹ nên nghiền nhuyễn và cho bé ăn vào giai đoạn này để cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho trẻ như: Khoai tây, khaoi lang, cà rốt, bí ngô, đu đủ, rau ngót, rau muống,…

Bổ sung chất đạm cho bé

Một cơ thể phát triển khỏe mạnh khi có đầy đủ các chất cần thiết, vì vậy chất đạm cũng rất cần thiết với trẻ. Để bổ sung chất đạm cho trẻ mẹ có thể hấp chín, nghiền nhỏ các loại thịt, cá như: thịt heo, thịt bò, thịt gà, cá chép, cá diêu hồng, cá rô, tôm, cua, mực,…rồi quấy cùng bột cho bé ăn.

Cách nấu bột ăn dặm cho bé 5 tháng tuổi cụ thể: cách nấu bột ăn dặm kết hợp

Nguyên liệu:

Bột gạo: 10g

Đùi gà: 1 cái

Cà rốt,  Khoai lang: mỗi loại 1/4 củ

Dầu olive

Cách nấu bột ăn dặm cho bé 5 tháng tuổi cụ thể chi tiết nhất 2
Cách nấu bột ăn dặm cho bé 5 tháng tuổi cụ thể chi tiết nhất 2

Cách  làm

Bước 1: Sơ chế nguyên liệu

Đùi gà rửa sạch, khứa cạnh, luộc chín, vớt ra, xé lấy thịt, xay nhỏ

Cà rốt, khoai lang nạo vỏ, rửa sạch, hấp chín, tán mịn

Bước 2: Nấu bột

Cho bột gạo vào nồi thêm nước khuấy đều. Đặt nồi bột lên bếp đun với lửa nhỏ, vừa đun vừa khuấy để không bị khê bột. Bột chín thì cho thịt gà, rau củ vào khuấy cùng. Chờ bột sủi lại thì thêm một vài giọt dầu olive, đảo lại lần nữa rồi tắt bếp, múc ra bát.

Với hướng dẫn cách nấu bột ăn dặm cho bé 5 tháng tuổi cụ thể trên đây. Chúc các mẹ thực hiện thành công.