Cách làm nha đam mật ong uống tốt cho sức khỏe

474

Cách làm nha đam mật ong uống tốt cho sức khỏe và rất có lợi cho da

cach lam nha dam
Cách làm nha đam 1

Nguyên liệu cần chuẩn bị

  • Nha đam 2 lá lớn
  • Mật ong 100ml
  • Nước lọc

Cách làm nha đam mật ong

Bước 1: 

cach lam nha dam
Cách làm nha đam 2

Nha đam mua về sơ chế thật cẩn thận để nha đam không bị đắng và nhớt.

Đầu tiên các bạn dùng dao gọt hết phần vỏ xanh. rồi ngâm thịt nha đam trong nước muối loãng khoảng 5 phút sau đó rửa sạch. Rồi lại ngâm thêm một lần nữa khoảng 3 phút. Các bạn lưu ý đừng ngâm quá lâu làm nha đam bị héo và sau khi nấu sẽ không còn độ giòn.

Bước 2:

Sau khi rửa sạch nha đam các bạn thái hạt lựu  cho vào nồi và luộc nha đam. Đun sôi trong 10 đến 15 phút.

Khi đun các bạn cho lượng nước vừa đủ để nha đam ra hết tinh nhất nhưng không bị loãng.

cach lam nha dam
Cách làm nha đam 3

Bước 3: 

Khi nha đam sôi đủ các bạn cho mật ong vào khuấy chung. Các bạn khuấy đều tay để mật ong tan đều trong nước.

Như vậy là nước nha đam mật ong đã hoàn thành. Các bạn có thể thêm đá để thưởng thức hoặc bỏ vào ngăn lạnh để uống dần.