Cách chăm sóc da mụn ở tuổi dậy thì mà bác sĩ khuyên dùng

22

Cách chăm sóc da mụn ở tuổi dậy thì rất quan trọng nhưng không hề khó. Chỉ cần chăm sóc đúng cách, làn da mụn của bạn sẽ nhanh chóng được cải thiện.

Tuyệt đối không tự ý nặn mụn

Một trong những cách chăm sóc da mụn ở tuổi dậy thì mà bạn cần lưu ý đó là không được nặn mụn. Thói quen này rất nguy hiểm vì có thể khiến cho mụn sưng viêm, vi khuẩn từ tay xâm nhập vào mụn. Đặc biệt, nếu bạn nặn mụn ở khu vực thái dương, xung quanh miệng hoặc mắt thì rất dễ gây nhiễm trùng huyết. Nếu bạn không muốn gây viêm nhiễm hay để lại sẹo thì tuyệt đối không dùng tay để nặn mụn nhé.

cach-cham-soc-da-mun-1
cach-cham-soc-da-mun-1

Vệ sinh da mặt đúng cách

Việc vệ sinh da mặt rất quan trọng ở tuổi dậy thì. Vì lúc này nội tiết tố đang thay đổi sẽ khiến cho tuyến bã nhờn hoạt động mạnh. Hơn nữa, quá trình sừng hóa cổ nang lông còn khiến cho bã nhờn bị tắc, từ đó gây bít lỗ chân lông và sinh ra mụn.

cach-cham-soc-da-mun-2
cach-cham-soc-da-mun-2

Do vậy việc vệ sinh da mặt để loại bỏ bụi bẩn và bã nhờn là rất cần thiết. Bạn nên rửa mặt 2 lần mỗi ngày nhé. Cần lưu ý không nên dùng loại sữa rửa mặt trị mụn có tính tẩy rửa quá mạnh để tránh bào mòn da và gây kích ứng.

Sinh hoạt và ăn uống khoa học

Đây là cách chăm sóc da mụn ở tuổi dậy thì được nhiều bác sĩ khuyên thực hiện. Vì thói quen sinh hoạt và ăn uống là một trong số các nguyên nhân gây mụn. Việc ăn nhiều đồ cay nóng, thức khuya,…sẽ khiến cho làn da dễ bị nổi mụn.

cach-cham-soc-da-mun-3
cach-cham-soc-da-mun-3

Hãy uống 2 lít nước mỗi ngày để cung cấp đủ độ ẩm cho da, đồng thời bổ sung các loại rau xanh và trái cây vào khẩu phần ăn hàng ngày. Bên cạnh đó, bạn cần đi ngủ sớm và ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày để làn da được khỏe mạnh. Ngoài ra, đừng quên việc giữ vệ sinh chăn, gối, nệm, khăn mặt,…để cải thiện tình trạng mụn nhé.

Có thể thấy là cách chăm sóc da mụn ở tuổi dậy thì không hề khó khăn. Thực hiện theo những hướng dẫn trên, bạn sẽ sớm có được một làn da sáng mịn và sạch mụn như mong muốn.